Kochani! Zapraszam na kolejną pogadankę, związaną oczywiście z dietą i zdrowym żywieniem. Tym razem chcę powiedzieć Wam jak uniknąć efektu jojo, co robić żeby utrzymać wagę czy walczyć z podjadaniem w nocy. Zapraszam na mój poradnik, poznajcie moje rady, zasady…