MOCNY TRENING CAŁEGO CAŁEGO CIAŁA+SZYBKI OBWÓD W MAKSYMALNYM TEMPIE PRZY OKAZJI GALI #KSW53 Niedzielny Trening FBW z maksymalnym możliwym obciążeniem trwający prawie 2 godziny oraz TRENING OBWODOWY w maksymalnym TEMPIE trwający 30min,w formie INTERWAŁOWEJ z krótkimi przerwami.trening rozpoczołem odrazu po…