Wystaw kolana przed palce! Idealny przysiad…

Jak robić przysiady? Kiedy wypychać kolana w przód? Jak chronić kolana? Ten kanał jest nie tylko po to, aby dzielić się z Wami naszą wiedzą, ale przede wszystkim, by ułatwić trening i zdrowy tryb życia, oraz skorzystać z Waszej wiedzy.…