Nie tylko smaczna, ale i zdrowa – o pozytywnych właściwościach kawy
Kawa jest ulubionym napojem nie tylko w Niemczech. Jest jednym z najpopularniejszych w ogóle na świecie. Pomimo badań naukowych, wykazujących jej pozytywne działanie, większość ludzi uważa ją raczej za szkodliwą.
Całkiem błędnie. Długoletnie badania naukowe nad zdrowotnymi właściwościami kawy oficjalnie poświadczają pozytywny wpływ tego napoju na zdrowie człowieka. Wielu ludziom trudno jednak pozbyć się pewnych uprzedzeń. Niektórzy przekonani są jeszcze, że kawa „odwadnia” organizm. Tymczasem naukowcy potwierdzili, że jest zupełnie odwrotnie. Opinią Niemieckiego Towarzystwa ds. Żywienia, kawa, jak każdy inny napój, uzupełnia płyny w organizmie. Wyjątkiem może być sytuacja, kiedy ktoś nie jest przyzwyczajony do tego napoju. Niewiarygodne wręcz wydają się potwierdzone teraz naukowo fakty, że kawa chroni przed cukrzycą, chorobami wątroby, ma pozytywny wpływ na układ krążenia, centralny układ nerwowy, działa przeciwnowotworowo i wspomaga sportową kondycję.
więcej: dw.com