Tu możesz zapisać się do Szkoły Optymalizacji Snu! ⤵️ ✅ https://www.lepiejspac.pl ✅ Jakiś czas temu mogliście śledzić proces odchudzania Piotrka z @Astrofaza w serii Zmiana na życie. Tu zobaczysz pierwszy odcinek z tej serii: https://youtu.be/6lh7MgKk36U . Półtora roku później Piotr…
„Pokonałem swoje słabości!” Astrofaza
Seria ZMIANA na życie! to seria, w której pomagam otyłym osobom wrócić do zdrowia i zbudować zdrowe nawyki – czyli Formę na życie! ⬇️ Zobacz poprzednie odcinki z tej serii! 🙂 ⬇️ SEZON 1: ➡️ Przed: https://youtu.be/6lh7MgKk36U ➡️ Tydzień 1:…
Loty W KOSMOS NISZCZĄ środowisko? ? gościnnie: ASTROFAZA
Ilustracje użyte w filmie na mocy prawa cytatu. Źródło: InstaStory Anji Rubik: https://www.kwantowo.pl/2020/06/01/dlaczego-latamy-w-kosmos-list-do-anji-rubik/ Ilustracja autorstwa pana Waldka Borowskiego: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10212811714607677&set=a.2332054480796&type=3&theater Piotrka znajdziesz tu: https://www.youtube.com/astrofaza https://www.instagram.com/astrofaza.pl/ https://www.facebook.com/Astrofazapl/ http://astrofaza.pl/ Darię znajdziesz tutaj: https://www.facebook.com/formanazycie https://www.instagram.com/daria_formanazycie https://www.darialukowska.pl https://open.spotify.com/show/5zz4PqjTWuNUXMaVx6vYXC?si=dN5kItujR7u7i4hFrrf07w W sprawie współpracy dietetycznej pisz na adres:…
ROBIMY QUIZ ?|| propozycje śniadań ?️ || kwarantanna VLOG
Jak żyjemy, gdy nie można żyć jak dotychczas… W sprawie konsultacji dietetycznej pisz na: lukowska.d@gmail.com 🙂 A ze mną w filmie wystąpił @astrofaza 🙂 Grafika użyta do quizu: https://www.pinterest.ca/pin/603412050046644339/ Wpadnij do mnie: http://darialukowska.pl https://www.facebook.com/formanazycie/ https://www.instagram.com/daria_formanazycie
Poprawiłem JAKOŚĆ życia | ZMIANA na życie! ⏳ | Astrofaza, etap 2, odc. 3
⬇️ Zobacz poprzednie odcinki z tej serii! 🙂 ⬇️ SEZON 1: ➡️ Przed: https://youtu.be/6lh7MgKk36U ➡️ Tydzień 1: https://youtu.be/NuIse_kdCzY ➡️ Tydzień 2: https://youtu.be/GGmi-6HLG0w ➡️ Tydzień 3: https://youtu.be/mB7sfe3r42g ➡️ Tydzień 4: https://youtu.be/0s139oPG7MQ ➡️ Tydzień 5: https://youtu.be/3l5_spDAQdc ➡️ Tydzień 6: https://youtu.be/IfkLzb8seIU ➡️ Tydzień…
Codzienność w TEJ SYTUACJI… ?
Jak żyjemy, gdy nie można żyć jak dotychczas… W sprawie konsultacji dietetycznej pisz na: lukowska.d@gmail.com 🙂 A ze mną w filmie wystąpił @astrofaza 🙂 Wpadnij do mnie: http://darialukowska.pl https://www.facebook.com/formanazycie/ https://www.instagram.com/daria_formanazycie
Schudł ponad 20 kg! | ZMIANA na życie! ⏳ | Astrofaza, sezon 2, odcinek 2
⬇️ Zobacz poprzednie odcinki z tej serii! 🙂 ⬇️ SEZON 1: ➡️ Przed: https://youtu.be/6lh7MgKk36U ➡️ Tydzień 1: https://youtu.be/NuIse_kdCzY ➡️ Tydzień 2: https://youtu.be/GGmi-6HLG0w ➡️ Tydzień 3: https://youtu.be/mB7sfe3r42g ➡️ Tydzień 4: https://youtu.be/0s139oPG7MQ ➡️ Tydzień 5: https://youtu.be/3l5_spDAQdc ➡️ Tydzień 6: https://youtu.be/IfkLzb8seIU ➡️ Tydzień…
Co dalej z dietą? | ASTROFORMA, tydzień 13-15
⬇️ Zobacz poprzednie odcinki z tej serii! 🙂 ⬇️ ➡️ Przed: https://youtu.be/6lh7MgKk36U ➡️ Tydzień 1: https://youtu.be/NuIse_kdCzY ➡️ Tydzień 2: https://youtu.be/GGmi-6HLG0w ➡️ Tydzień 3: https://youtu.be/mB7sfe3r42g ➡️ Tydzień 4: https://youtu.be/0s139oPG7MQ ➡️ Tydzień 5: https://youtu.be/3l5_spDAQdc ➡️ Tydzień 6: https://youtu.be/IfkLzb8seIU ➡️ Tydzień 7: https://youtu.be/-scq_jjtppM…
TRENING ASTROFAZY | etap I
⬇️ Zobacz poprzednie odcinki z tej serii! 🙂 ⬇️ ➡️ Przed: https://youtu.be/6lh7MgKk36U ➡️ Tydzień 1: https://youtu.be/NuIse_kdCzY ➡️ Tydzień 2: https://youtu.be/GGmi-6HLG0w ➡️ Tydzień 3: https://youtu.be/mB7sfe3r42g ➡️ Tydzień 4: https://youtu.be/0s139oPG7MQ ➡️ Tydzień 5: https://youtu.be/3l5_spDAQdc ➡️ Tydzień 6: https://youtu.be/IfkLzb8seIU ➡️ Tydzień 7: https://youtu.be/-scq_jjtppM…
Dopadł go efekt JOJO? | ASTROFAZA NA DIECIE | tydzień 10-12
⬇️ Zobacz poprzednie odcinki z tej serii! 🙂 ⬇️ ➡️ Przed: https://youtu.be/6lh7MgKk36U ➡️ Tydzień 1: https://youtu.be/NuIse_kdCzY ➡️ Tydzień 2: https://youtu.be/GGmi-6HLG0w ➡️ Tydzień 3: https://youtu.be/mB7sfe3r42g ➡️ Tydzień 4: https://youtu.be/0s139oPG7MQ ➡️ Tydzień 5: https://youtu.be/3l5_spDAQdc ➡️ Tydzień 6: https://youtu.be/IfkLzb8seIU ➡️ Tydzień 7: https://youtu.be/-scq_jjtppM…