BARDZO SYCĄCY,O MAŁEJ ZAWARTOŚCI KALORII,BOGATY W PROTEINY ORAZ DUŻĄ DAWKE WITAMIN! IDEALNY NA DIECIE REDUKCYJNEJ,DLA CHCĄCYCH ZRZUCIĆ ZBĘDNE KILOGRAMY.BARDZO DOBRZE KOMPONUJE SIE ZE WSZELKIEGO RODZJAMI KASZY,MAKARONEM RYŻEM LUB W TORTIILLI.POLECAM ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: robert1987nowakowski ORAZ FACEBOOK: :https://www.facebook.com/robert1987no… BE ACTIVE TRUCKERS:…
MOTYWACJA 2020
NIE CHODZI O TO JAK WIELKI JEST PROBLEM,TYLKO JAK WIELKI JESTEŚ TY!! KOMPILACJA MOTYWUJĄCYCH FILMÓW Z TRENINGÓW PODCZAS MOJEJ PRZEMIANY,GDZIE POMIMO WIELU WZLOTÓW I UPADKÓW UDAŁO SIE ZRZUCIĆ PONAD 30KG,ODSTAWIĆ ALKOHOL PITY NAŁOGOWO JAK RÓWNIEŻ PAPIEROSY!!! MUZYKA: https://www.youtube.com/watch?v=7mbJSpm2ex4&t=713s ZAPRASZAM SERDECZNIE…
TABATA-TRENING INTERWAŁOWY_SPALAJĄCY TŁUSZCZ_3X4MIN !!!
TRENING SPALAJĄCY TKANKE TŁUSZCZOWĄ, INTENSYWNY,POPRAWIAJĄCY KONDYCJE ORAZ WYTRZYMAŁOŚĆ.PROTOKÓŁ TABATY Polecam wszystkim zmagającym się z nadmiarem tkanki tłuszczowej, szczególnie osobom mocno oraz średnio zaawansowanym. Protokoł TABATY składa się z 8 Rund po 30sekund każda w której mamy 20 sekund pracy na…
TRENING MIĘŚNI BRZUCHA ABS-8 MINUT 10 ĆWICZEŃ
Chcesz wyrzeźbić mięśnie brzucha-ten film jest dla ciebie. Chcesz zbudować 6pack-ten film jest dla ciebie. W filmie przedstawiam 10 ĆWICZEŃ na MIĘŚNIE BRZUCHA które wykonuje jako TRENING OBWODOWY każde ćwiczenie po kolei, lub w za pomocą protokołu TABATA ? 8…
Fitlog ep.1 – Dzień bez siłowni | Redukcja
➢ Facebook: https://www.facebook.com/BrandFitnessOfficial/ ➢ Insta: https://www.instagram.com/brandfitness_/ SUBSKRYBUJ i Kliknij na DZWONEK a będzie Ci dane. ➢ Ferajna: https://www.facebook.com/groups/1888770194729925/?ref=aymt_homepage_panel
NISKI POZIOM TKANKI TŁUSZCZOWEJ A TESTOSTERON
➢ Facebook: https://www.facebook.com/BrandFitnessOfficial/ ➢ Insta: https://www.instagram.com/brandfitnessofficial/ SUBSKRYBUJ i Kliknij na DZWONEK a będzie Ci dane. ➢ Ferajna: https://www.facebook.com/groups/1888770194729925/?ref=aymt_homepage_panel
RAW TRENING – Ostatni Dzień w UK – Update Wagi
Materiał z ostatniego treningu w UK. Mało gadania. ➢ Facebook: https://www.facebook.com/BrandFitnessOfficial/ ➢ Instagram: https://www.instagram.com/brandfitnessofficial/ Jeżeli podobają Ci się nasze filmy i chcesz byc na na bieżąco – Nacisnij na 'dzwonek’, koło przycisku 'Subskrybuj’. Będzie informował Cię o naszych nowych wstawkach.…
ZAPOMNIANA KWESTIA
Subskrybuj i zostań z nami. ➢ Facebook: https://www.facebook.com/BrandFitnessOfficial/ ➢ Insta: https://www.instagram.com/brandfitnessofficial/ ➢ Brandferajna: https://www.facebook.com/groups/1888770194729925/ Zapomniana kwestia treningu – Time Under Tension – czyli czas wykonywania serii – czas w jakim mięsień znajduje się w napięciu.
OWCA W POTRZASKU
Tym razem trochę z innej beczki. ➢ Facebook: https://www.facebook.com/BrandFitnessOfficial/ ➢ Instagram: https://www.instagram.com/brandfitnessofficial/ Jeżeli podobają Ci się nasze filmy i chcesz byc na na bieżąco – Nacisnij na 'dzwonek’, koło przycisku 'Subskrybuj’. Będzie informował Cię o naszych nowych wstawkach. Jeżeli dobrze…
Brandfitness na Broadwayu Vlog
Subskrybuj i zostań z nami. ➢ Facebook: https://www.facebook.com/BrandFitnessOfficial/ ➢ Instagram: https://www.instagram.com/brandfitnessofficial/ Jeżeli podobają Ci się nasze filmy i chcesz byc na na bieżąco – Nacisnij na 'dzwonek’, koło przycisku 'Subskrybuj’. Będzie informował Cię o naszych nowych wstawkach. Jeżeli dobrze ogląda…