DOSKONAŁE DANIE / MEGA SMACZNE / PROSTE DO ZROBIENIA!! MOŻNA JEŚĆ JAK PIZZE / DZIELIĆ NA KILKA PORCJI / DUŻÓ PROTEIN !! MAKROSKŁADNIKI: WĘGLOWODANY-53 BIAŁKO-53 TŁUSZCZ-35 KALORIE-750 ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: robert1987nowakowski ORAZ FACEBOOK: :https://www.facebook.com/robert1987no… BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE…
FULL DAY OF EATING / CAŁY DZIEŃ JEDZENIA / 4 POSIŁKI / 22OOKCAL / REDUKCJA !!
JAK WYGLĄDAJĄ MOJE POSIŁKI W DNIU PRACY,NIETRENINGOWY ORAZ JAZDY OD RANA DO WIECZORA.BARDZO SZYBKO PRZYGOTOWANE,PEŁNOWARTOŚCIOWE JEDZENIE KIEROWCY ZAWODOWEGO BĘDĄCEGO W TRAKCIE REDUKCJI TKANKI TŁUSZCZOWEJ ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: robert1987nowakowski ORAZ FACEBOOK: :https://www.facebook.com/robert1987no… BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE BE ACTIVE TRUCKERS…
ZAPOWIEDŹ VLOG1 NA TRASIE BERLIN-ORLENAS
PO RAZ PIERWSZY ZDECYDOWAŁEM SIĘ NAGRAĆ JAK WYGLĄDA MOJA PRACA,JAK ROBIE POSIŁKI,TRENING ORAZ ŻYCIE W TRASIE!! ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: robert1987nowakowski ORAZ FACEBOOK: :https://www.facebook.com/robert1987no… BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE BE ACTIVE TRUCKERS http://sklep.warsztatkoszulkowy.pl/sz… GADŻETY BE ACTIVE TRUCKERS https://allegro.pl/uzytkownik/smartgr… ENERGY FITNESS…
DESER Z HERBATNIKAMI
NA ZIMNO,BEZ PIECZENIA,GOTOWY W 10MIN,DWA OWOCE BANAN I NEKTARYNKA,GALARETKA MALINOWA PLUS TWARÓG PÓŁTŁUSTY ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: robert1987nowakowski ORAZ FACEBOOK: :https://www.facebook.com/robert1987no… BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE BE ACTIVE TRUCKERS http://sklep.warsztatkoszulkowy.pl/sz… GADŻETY BE ACTIVE TRUCKERS https://allegro.pl/uzytkownik/smartgr… ENERGY FITNESS GROUP https://www.facebook.com/groups/rynek… TRENER…
DIETA PUDEŁKOWA-4 FIT POSIŁKI W GODZINE NA CAŁY DZIEŃ-2500KCAL
SZYBKIE,ZDROWE,PEŁNOWARTOŚCIOWE,ZBILANSOWANE,LUNCH BOXY,2500KCAL,Przygotowane jak zwykle w kabinie Cieżarówki .ZBILANSOWANE pod moje PREFERENCJE 2500kcal,bogate w proteiny.ZESTAW składa sie z OWSIANKI,DESERU oraz DWÓCH DAŃ PEŁNOWARTOŚCIOWYCH złożonych z -KASZA JAGLANA -PIERŚ KURCZAKA NA PARZE -SURÓWKA -OLIWA Z OLIWEK Wszystko zapakowane w pudełka i przygotowane…
Owsianka z jabłkami
Owsianka z jabłkami to jeden z najzdrowszych sposobów na początek dnia. Śniadanie, najważniejszy posiłek, który będzie składał się z owsianki według naszego przepisu, doda wam nie tylko energii na cały dzień, ale też pomoże w prawidłowym działaniu trawienia! Zobaczcie nasz…
Jajko zapiekane w bułce – idealne na śniadanie I Przepisy Tradycyjne
Jajka zapiekane w bułce będzie idealnym śniadaniem. Prosty przepis na jajko z piekarnika! Pełny przepis: http://przepisytradycyjne.pl/jajka-po-parysku/ Subskrybuj mój kanał: http://bit.ly/PrzepisyTradycyjneYouTube Facebook: https://www.facebook.com/PrzepisyTradycyjne/ Instagram: https://www.instagram.com/przepisytradycyjne/ Muzyka: http://bensound.com
Pasta z makreli | Smaczne-Przepisy.TV
Pasta z makreli, to świetna propozycja na śniadanie. Pasta z makreli oprócz smakowych i zdrowotnych korzyści ma też inne jak krótki czas przygotowania i tanie składniki. Warto ją wykonać aby urozmaicić śniadanie, szczególnie dzieciom, którym powinna posmakować. Życzymy smacznego i…
Francuskie bułki z serem i brzoskwiniami | Smaczne-Przepisy.TV
Francuskie bułki z serem i brzoskwiniami, to oryginalnie wyglądający przysmak, który na zewnątrz jest kruchy i lekko słony, jak przystało na ciasto francuskie, natomiast w środku kryje prosty, ale jakże pyszny i słodki smak serowego nadzienia, przełamanego odrobiną soku z…