Był moim gościem w jednym z pierwszych podcastów, a dziś, dwa i pół roku później spotykamy się ponownie. Dawid Dobropolski autor książek, konsultant, założyciel firmy oraz społeczności KetON. Rozmawiamy o tym, co na przestrzeni tych ostatnich lat zmieniło się w…
Jajka zwiększają HDL
Białka są bogatym źródłem selenu, witaminy D, B6, B12 i minerałów takich jak cynk, żelazo i miedź. Żółtka zawierają więcej kalorii i tłuszczu. Są źródłem cholesterolu, rozpuszczalnych w tłuszczach witamin A, D, E i K oraz lecytyny - związku, który umożli ...
Śmieciowe żarcie też podnosi poziom „dobrego cholesterolu”. Cholesterolowe oszustwo
Jak podnieść poziom HDL Czy głodówki mają sens? Czy posty mają sens? Ten kanał jest nie tylko po to, aby dzielić się z Wami naszą wiedzą, ale przede wszystkim, by ułatwić trening i zdrowy tryb życia, oraz skorzystać z Waszej…
Prawidłowy poziom cholesterolu – Cholesterolowe oszustwo; Kłamstwo 1
Co to jest cholesterol? Jaki jest prawidłowy poziom cholesterolu? Ten kanał jest nie tylko po to, aby dzielić się z Wami naszą wiedzą, ale przede wszystkim, by ułatwić trening i zdrowy tryb życia, oraz skorzystać z Waszej wiedzy. Zatem, jeśli…