CORAZ CIEPLEJ NA DWORZE,AŻ CHCE SIE TRENOWAĆ NAJLEPSZY KLIMAT DO UPRAWIANIA SPORTU.WESZŁO NA KLATE 4X35KG ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: trener_robert87nowakowski ORAZ FACEBOOK: https://www.facebook.com/robert.nowakowski.1460/ FANPAGE: https://www.facebook.com/robert1987nowakowski BLOG: https://treningiodzywianiewtras.com/ STRONA WWW: https://www.treningiodzywianiewtrasie.com/ BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE BE ACTIVE TRUCKERS http://sklep.warsztatkoszulkowy.pl/sz… GADŻETY…
TRENING WIECZOROWĄ PORĄ /BARKI+BRZUCH+CARDIO / ROZGRZEWKA+AKTYWACJA
TRENING PO 20H PRACY ,PRZEZ CAŁY DZIEŃ MYŚLĘ JAK GDZIE I CZY WODÓLE UDA MI SIĘ TAK STANĄĆ ABY MÓC WYKONAĆ CHOĆBY NAJMNIEJSZĄ AKTYWNOŚĆ. TO JEST MEGA NAWYK,A SPORT TO NARKOTYK!! ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: trener_robert87nowakowski ORAZ FACEBOOK: https://www.facebook.com/robert.nowakowski.1460/ FANPAGE: https://www.facebook.com/robert1987nowakowski…
TRENING SPLIT KLATA_BRZUCH_BICEPS ROZGRZEWKA+AKTYWACJA,GDZIE TRZYMAM ŁAWECZKE !!
TRENING DZIELONY,NA NACZEPIE,MOCOWANIE ŁAWKI,DOBRY WSTEP DO ĆWICZEŃ KLATKI.KIEDY POKAŻĘ BRZUCH!?? ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: robert1987nowakowski ORAZ FACEBOOK: :https://www.facebook.com/robert1987no… BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE BE ACTIVE TRUCKERS http://sklep.warsztatkoszulkowy.pl/sz… GADŻETY BE ACTIVE TRUCKERS https://allegro.pl/uzytkownik/smartgr… ENERGY FITNESS GROUP https://www.facebook.com/groups/rynek… TRENER ADRIAN MYŚLIWSKI: https://www.facebook.com/AdrianMysliw……
WEEKEND NA BAZIE-DWA TRENINGI W 24H
MOCNY TRENING CAŁEGO CAŁEGO CIAŁA+SZYBKI OBWÓD W MAKSYMALNYM TEMPIE PRZY OKAZJI GALI #KSW53 Niedzielny Trening FBW z maksymalnym możliwym obciążeniem trwający prawie 2 godziny oraz TRENING OBWODOWY w maksymalnym TEMPIE trwający 30min,w formie INTERWAŁOWEJ z krótkimi przerwami.trening rozpoczołem odrazu po…
TABATA-TRENING POD RAMPĄ
SZYBKI INTENSYWNY SPALAJĄCY TŁUSZCZ TRENING INTERWAŁOWY WYKONANY W NIETYPOWYM MIEJSCU.PODCZAS ROZŁADUNKU CIĘŻARÓWKI POD RAMPĄ WYŁADOWCZĄ !!!!