Wywiad z dr Leszkiem Markiem Krześniakiem o wpływie kwasu Omega 3 na zdrowie. Gdzie jest naturalnie kwas Omega 3? Jak ie są suplementy dostępne na rynku? http://dietazdrowychkalorii.pl/
Wywiad z Moniką Mrozowską autorką książki „Ekonomiczna, Ekologiczna Kuchnia”
Zapraszam na wywiad z Moniką Mrozowską, autorką książek. Rozmawiałyśmy nie tylko o tym jak gotować smacznie, zdrowo i tanio, ale też ciekawie. Sporo rozmawiałyśmy też o tym jak być mądrą mamą – o trudnej sztuce konsekwencji. http://dietazdrowychkalorii.pl/
Czarna strona superfood – Lekko, zdrowo, ekspresowo
Zapraszam na wywiad z Laurą Osęką psychodietetykiem, dziennikarką, doktorantką PAN – będziemy rozmawiać o CZARNEJ STRONIE SUPERFOOD
Sportowe kalorie – o czym jest ta książka?
Sportowe kalorie , czyli zdrowa dieta dla młodych sportowców. Książka opisuje jak działa ciało, jakie funkcje spełniają węglowodany, białko i tłuszcz. Dlaczego witaminy i minerały są ważne…. i wiele więcej. Ważnym elementem są menu i przepisy oraz opisy prostych produktów…
Fasolka szparagowa na 3 sposoby – Lekko, zdrowo, ekspresowo odc.20
Fasolka szparagowa jest zdrowa, pyszna i łatwa do ugotowania. zamiast smażonej bułki można ją zjeść z migdałami, czosnkiem lub jako sałatkę. Co wybrać? Najlepiej wszystko po kolei – czyli za każdym razem inaczej :–) Autor programu Iwona Bates. Realizacja Studio…
Lemoniada ziołowa – Lekko Zdrowo Ekspresowo odc. 14
Morwa biała ma niezwykłe właściwości lecznicze. Stabilizuje ona poziom glukozy we krwi. Z tego powodu polecana jest osobom z insulinoopornością ale też z cukrzycą i osobom odchudzającym się. W smaku jest raczej neutralna dlatego warto łączyć ją z innymi pachnącymi…
Jak zrobić leniwe pierogi? – Lekko Zdrowo Ekspresowo odc.12
Leniwe pierogi z białego sera to danie ekspresowe. Nie trzeba wiele a zawsze się udają i są pyszne. Pamiętać jednak należy by otoczyć je zawsze w kaszy mannej i szybko wyłowić jak już wypłyną na wierzch. Polecam serdecznie. Autor programu…
Jak zrobić ocet jabłkowy lub inny ocet domowy?
Octy jabłkowe i inne są pyszne, ale to nie jedyny powód dla którego watro je robić w domu. Octy w sklepach często są pasteryzowane lub konserwowane. To oznacza, że nie zawierają cennych bakterii dla których je powinniśmy jeść. Ocet jabłkowy…
Napoje na upały – Lekko Zdrowo Ekspresowo odc. 10
Napoje mrożone nie muszą być skomplikowane, można je robić bardzo prosto a mimo to będą smaczne. Mrożona herbata, mrożone kawy – to proste i tanie napoje, które gaszą pragnienie i sprawiają przyjemność. :-)Autor programu Iwona Bates. Realizacja Studio TV Młodzieżowa.
Rokitnik cd przepisy – Lekko Zdrowo Ekspresowo odc. 9
Co robić z rokitnikiem? Jeść, pić, dodawać do kosmetyków. Cieszyć się smakiem i zdrowiem . Gościem programy jest Jacek Motylewski. Autor programu Iwona Bates. Realizacja Studio TV Młodzieżowa. http://dietazdrowychkalorii.pl/