Jak poradzić sobie z nadmiernym uczuciem lęku? Czym są ataki paniki? Kiedy warto zwrócić się do psychoterapeuty i jak wygląda współpraca z psychologiem? Jak wybrać dobrego psychoterapeutę? O tym wszystkim rozmawiałam z Pauliną Danielak, psycholożką i psychoterapeutką. O Paulinie: psycholog,…
Jak uniknąć chorób NEURODEGENERACYJNYCH? ?
Większość z nas chciałaby żyć długo – to jasne. Rozwój medycyny i nauki sprawia, że faktycznie żyjemy dłużej niż wcześniejsze pokolenia, jednak jakość tego życia i zdrowia nie zawsze jest taka, jak byśmy chcieli, żeby była. A choroby neurodegeneracyjne, takie…
Sprzątam swoje życie ?
Dzięki terapii zrozumiałam, dlaczego ciągle sprzątam. Ma to związek z moją otyłością. Tym razem posprzątam swoje życie! 🙂 Seria: ZMIANA na życie! ⏳ Odcinek: Paulina #20 Drugą bohaterką serii ZMIANA na życie!, czyli serii, w której pomagam otyłym osobom wrócić…
Genetyczka komentuje zaostrzenie prawa do aborcji ⚡
Mimo, że rozwój nauki pozwala nam na minimalizowanie częstotliwości rozwoju ciąży ze śmiertelnymi wadami genetycznymi, jednocześnie zmniejszając cierpienie zarówno dziecka, jak i kobiety ciężarnej – politycy i niektórzy przedstawiciele kościoła katolickiego postanowili zadecydować i zabrać kobiecie możliwość korzystania z osiągnieć…
Witamina B12 – dlaczego jest tak istotna? ?
? WIEDZA NA ŻYCIE to edukacyjna seria kanału FORMA NA ŻYCIE ? ? Ten odcinek powstał we współpracy z firmą https://holistic-polska.pl B12: https://holistic.sklep.pl/b-12-1000-g,3,48,99 W sprawie współpracy dietetycznej pisz śmiało na adres: kontakt@formanazycie.pl 🙂 Scenariusz i prowadzenie: Daria Łukowska Opracowanie: Daria…
DIeta PLANETARNA = ? + ?️
Czy to, w jaki sposób się odżywiamy ma wpływ na nasze środowisko? Według naukowców z komisji EAT-lancet ma i to duże! W 2019 roku komisja zaalarmowała, że obecny model produkcji żywności w znaczący sposób zagraża klimatowi, a ma to oczywiście…
Zalecenia żywieniowe i ich historia! ?
W tym odcinku sprawdzam jak na przestrzeni lat zmieniały się zalecenia żywieniowe, czym różniły się od siebie piramidy żywienia i jak ostatecznie wygląda dziś sugerowany TALERZ ZDROWIA. Zapraszam! ? WIEDZA NA ŻYCIE to edukacyjna seria kanału FORMA NA ŻYCIE ?…
PCOS, bezpłodność… czy jesteśmy skazani na zaburzenia hormonalne? ?
Zespół policystycznych jajników, niedoczynność tarczycy, zaburzenia miesiączkowania, leptynooporność, insulinooporność – to diagnozy, które coraz częściej słyszymy w gabinetach lekarskich. Zaburzenia hormonalne – czy jesteśmy na nie skazani? Moim gościem dziś jest Ewelina Grajlich, dietetyczka i specjalistka od spraw związanych z…
Grzyb na zdrowie, czyli CHAGA! ?
? WIEDZA NA ŻYCIE to edukacyjna seria kanału FORMA NA ŻYCIE ? Scenariusz i prowadzenie: Daria Łukowska Opracowanie: Daria Łukowska ? Ten odcinek powstał we współpracy z firmą https://holistic-polska.pl ? Tu: https://holistic.sklep.pl/chaga-herbata,3,51,125 zamówisz Chagę 🙂 W sprawie współpracy dietetycznej pisz…
Probiotyki – czym są i czy warto je stosować? ?
? WIEDZA NA ŻYCIE to edukacyjna seria kanału FORMA NA ŻYCIE ? ? Ten odcinek powstał we współpracy z firmą https://holistic-polska.pl ? Tu: https://holistic.sklep.pl/lacto-vitalis-pro-probiotyk,3,45,140 zamówisz synbiotyk firmy HOLISTIC POLSKA ➡️ Na hasło: probiotyk_vlog masz -10% zniżki! ? W sprawie współpracy…