PO RAZ PIERWSZY ZDECYDOWAŁEM SIĘ NAGRAĆ JAK WYGLĄDA MOJA PRACA,JAK ROBIE POSIŁKI,TRENING ORAZ ŻYCIE W TRASIE!! ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: robert1987nowakowski ORAZ FACEBOOK: :https://www.facebook.com/robert1987no… BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE BE ACTIVE TRUCKERS http://sklep.warsztatkoszulkowy.pl/sz… GADŻETY BE ACTIVE TRUCKERS https://allegro.pl/uzytkownik/smartgr… ENERGY FITNESS…
DESER Z HERBATNIKAMI
NA ZIMNO,BEZ PIECZENIA,GOTOWY W 10MIN,DWA OWOCE BANAN I NEKTARYNKA,GALARETKA MALINOWA PLUS TWARÓG PÓŁTŁUSTY ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: robert1987nowakowski ORAZ FACEBOOK: :https://www.facebook.com/robert1987no… BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE BE ACTIVE TRUCKERS http://sklep.warsztatkoszulkowy.pl/sz… GADŻETY BE ACTIVE TRUCKERS https://allegro.pl/uzytkownik/smartgr… ENERGY FITNESS GROUP https://www.facebook.com/groups/rynek… TRENER…
DESER JAGLANY NA SŁODKO
FIT DESEREK,WYSOKOBIAŁKOWY,BOGATO ODŻYWCZY,WYSOKA ZAWARTOŚĆ BŁONNIKA,BEZ DODATKU CUKRU Bardzo często wykorzystywana metoda przezemnie,zalewam platki na noc,nastepnego dnia dodaje jakąs FORME BIAŁKA oraz owoc i mam DWA POSIŁKI gotowe w bardzo krótkim czasie ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: robert1987nowakowski ORAZ FACEBOOK: :https://www.facebook.com/robert1987no… BE ACTIVE…
DIETA PUDEŁKOWA-4 FIT POSIŁKI W GODZINE NA CAŁY DZIEŃ-2500KCAL
SZYBKIE,ZDROWE,PEŁNOWARTOŚCIOWE,ZBILANSOWANE,LUNCH BOXY,2500KCAL,Przygotowane jak zwykle w kabinie Cieżarówki .ZBILANSOWANE pod moje PREFERENCJE 2500kcal,bogate w proteiny.ZESTAW składa sie z OWSIANKI,DESERU oraz DWÓCH DAŃ PEŁNOWARTOŚCIOWYCH złożonych z -KASZA JAGLANA -PIERŚ KURCZAKA NA PARZE -SURÓWKA -OLIWA Z OLIWEK Wszystko zapakowane w pudełka i przygotowane…
SERNIK NA ZIMNO „CHOCAPIC”
PROSTY,SZYBKI,PROTEINOWY SERNIK NA ZIMNO,BEZ CUKRU ,SŁODKI.przygotowany w kabinie ciwzarowki jest doskonała opcja dla osob dbajacych o zdrowy styl zycia i zdrową kuchnie.przygotowanie tego PYSZNEGO DESERU zajmie doslo ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: robert1987nowakowski ORAZ FACEBOOK: :https://www.facebook.com/robert1987no… BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE…
Zupa krem z kalafiora
Kalafior to jedno z najzdrowszych warzyw. Choć niedoprawiony może wydawać się niezbyt smaczny, to można z niego wyczarować wyjątkowe dania, których głębia smaku zaskoczy wszystkich naszych domowników. Oprócz tradycyjnego, gotowanego kalafiorka, można z niego przygotować wyjątkową zupę krem! Przepis na…
Klopsiki z indyka w sosie koperkowym
Mięso z indyka to jedno z najzdrowszych mięs – idealne dla dzieci, ale też dla aktywnych fizycznie ludzi. Indyk idealnie smakuje w wersji klopsików, skąpanych w aromatycznym sosie z koperku. Przed wami przepis na szybkie, tanie i pyszny obiad z…
Zapiekanka wieprzowa | Smaczne-Przepisy.TV
Zapiekanka wieprzowa, to wbrew pozorom spora dawka warzyw a mięso jest tylko dodatkiem, jeśli pełnowartościową porcję schabowego można za taki uznać:). W tej zapiekance znajdziesz połączenie ryżu, ziemniaków, warzyw a także delikatnie podsmażonego i upieczonego mięsa schabowego a wszystko dobrane…
Boeuf Strogonow | smaczne-przepisy.pl
Przepis na Boeuf Strogonow. Jak zrobić Boeuf Strogonow dowiesz się w kilka minut. Strogonow, to rosyjskie danie, które jest odpowiednie na różnego rodzaju imprezy. Proste, pyszne i szybkie w przygotowaniu, Zostaw komentarz pod tym filmem, będzie nam bardzo miło —————————————————–…