⭕LIVE #4 JAK ZADBAĆ O ZBILANSOWANĄ DIETE / ?LIVE Piątek 18.00✅

CO TYGODNIOWA TRANSMISJA NA ŻYWO Z FANPAGE FACEBBOOK ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: trener_robert87nowakowski ORAZ FACEBOOK: https://www.facebook.com/robert.nowakowski.1460/ FANPAGE: https://www.facebook.com/robert1987nowakowski BLOG: https://treningiodzywianiewtras.com/ STRONA WWW: https://www.treningiodzywianiewtrasie.com/ BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE BE ACTIVE TRUCKERS http://sklep.warsztatkoszulkowy.pl/sz… GADŻETY BE ACTIVE TRUCKERS https://allegro.pl/uzytkownik/smartgr… TRENER ADRIAN MYŚLIWSKI:…

OMLET OWSIANY / W KABINIE CIĘŻARÓWKI / FIT / 750KCAL !!!

DOSKONAŁE DANIE / MEGA SMACZNE / PROSTE DO ZROBIENIA!! MOŻNA JEŚĆ JAK PIZZE / DZIELIĆ NA KILKA PORCJI / DUŻÓ PROTEIN !! MAKROSKŁADNIKI: WĘGLOWODANY-53 BIAŁKO-53 TŁUSZCZ-35 KALORIE-750 ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: robert1987nowakowski ORAZ FACEBOOK: :https://www.facebook.com/robert1987no… BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE…

CO KUPUJE W NIEMIECKIM MARKECIE!??

WARZYWA,OWOCE,NABIAŁ,PIECZYWO,WĘDLINY ZESTAW NAJBARDZIEJ POTRZEBNYCH PRODUKTÓW Z KTÓRYCH KOMPONUJE SWOJE POSIŁKI BEDĄC 3/4 ROKU W TRASIE ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: robert1987nowakowski ORAZ FACEBOOK: :https://www.facebook.com/robert1987no… BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE BE ACTIVE TRUCKERS http://sklep.warsztatkoszulkowy.pl/sz… GADŻETY BE ACTIVE TRUCKERS https://allegro.pl/uzytkownik/smartgr… ENERGY FITNESS GROUP…

DESER Z HERBATNIKAMI

NA ZIMNO,BEZ PIECZENIA,GOTOWY W 10MIN,DWA OWOCE BANAN I NEKTARYNKA,GALARETKA MALINOWA PLUS TWARÓG PÓŁTŁUSTY ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: robert1987nowakowski ORAZ FACEBOOK: :https://www.facebook.com/robert1987no… BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE BE ACTIVE TRUCKERS http://sklep.warsztatkoszulkowy.pl/sz… GADŻETY BE ACTIVE TRUCKERS https://allegro.pl/uzytkownik/smartgr… ENERGY FITNESS GROUP https://www.facebook.com/groups/rynek… TRENER…

DESER JAGLANY NA SŁODKO

FIT DESEREK,WYSOKOBIAŁKOWY,BOGATO ODŻYWCZY,WYSOKA ZAWARTOŚĆ BŁONNIKA,BEZ DODATKU CUKRU Bardzo często wykorzystywana metoda przezemnie,zalewam platki na noc,nastepnego dnia dodaje jakąs FORME BIAŁKA oraz owoc i mam DWA POSIŁKI gotowe w bardzo krótkim czasie ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: robert1987nowakowski ORAZ FACEBOOK: :https://www.facebook.com/robert1987no… BE ACTIVE…

DIETA PUDEŁKOWA-4 FIT POSIŁKI W GODZINE NA CAŁY DZIEŃ-2500KCAL

SZYBKIE,ZDROWE,PEŁNOWARTOŚCIOWE,ZBILANSOWANE,LUNCH BOXY,2500KCAL,Przygotowane jak zwykle w kabinie Cieżarówki .ZBILANSOWANE pod moje PREFERENCJE 2500kcal,bogate w proteiny.ZESTAW składa sie z OWSIANKI,DESERU oraz DWÓCH DAŃ PEŁNOWARTOŚCIOWYCH złożonych z -KASZA JAGLANA -PIERŚ KURCZAKA NA PARZE -SURÓWKA -OLIWA Z OLIWEK Wszystko zapakowane w pudełka i przygotowane…

SERNIK NA ZIMNO „CHOCAPIC”

PROSTY,SZYBKI,PROTEINOWY SERNIK NA ZIMNO,BEZ CUKRU ,SŁODKI.przygotowany w kabinie ciwzarowki jest doskonała opcja dla osob dbajacych o zdrowy styl zycia i zdrową kuchnie.przygotowanie tego PYSZNEGO DESERU zajmie doslo ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: robert1987nowakowski ORAZ FACEBOOK: :https://www.facebook.com/robert1987no… BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE…