ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: robert1987nowakowski ORAZ FACEBOOK: :https://www.facebook.com/robert1987no… BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/307770149841682 UBRANIA GRUPOWE BE ACTIVE TRUCKERS http://sklep.warsztatkoszulkowy.pl/szukaj?controller=search&s=trucker&fbclid=IwAR1uUbsrZdHDKkIYZxK6zozYJ_hX2R_-UQe_WfowZQ6-QSN2nZjrnpEapfsd GADŻETY BE ACTIVE TRUCKERS https://allegro.pl/uzytkownik/smartgraphics?bmatch=baseline-product-cl-eyesa2-engag-dict45-uni-1-2-0717 ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: robert1987nowakowski ORAZ FACEBOOK: :https://www.facebook.com/robert1987no… BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/307770149841682 UBRANIA GRUPOWE BE ACTIVE TRUCKERS http://sklep.warsztatkoszulkowy.pl/szukaj?controller=search&s=trucker&fbclid=IwAR1uUbsrZdHDKkIYZxK6zozYJ_hX2R_-UQe_WfowZQ6-QSN2nZjrnpEapfsd GADŻETY…
UBRANIA I GADŻETY BE ACTIVE TRUKER
BARDZO WYGODNE,MEGA DESIGN,ODDYCHAJĄCE.POLECAM DLA AKTYWNYCH,NAJWYŻSZA JAKOŚĆ!!! ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: robert1987nowakowski ORAZ FACEBOOK: :https://www.facebook.com/robert1987no… BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/307770149841682 UBRANIA GRUPOWE BE ACTIVE TRUCKERS http://sklep.warsztatkoszulkowy.pl/szukaj?controller=search&s=trucker&fbclid=IwAR1uUbsrZdHDKkIYZxK6zozYJ_hX2R_-UQe_WfowZQ6-QSN2nZjrnpEapfsd GADŻETY BE ACTIVE TRUCKERS https://allegro.pl/uzytkownik/smartgraphics?bmatch=baseline-product-cl-eyesa2-engag-dict45-uni-1-2-0717 TRENER ADRIAN MYŚLIWSKI: https://www.facebook.com/AdrianMysliw… MUZYKA: https://youtu.be/fCg6bf7HfBo ENERGY FITNESS GROUP https://www.facebook.com/groups/rynekfitness 1.PEŁNOWARTOŚCIOWY POSIŁEK…
TRENING SPLIT KLATA+BARKI,ROZGRZEWKA+AKTYWACJA NOWOŚCI !!
PIERWSZY TRENING PO URLOPIE,NOWA ŁAWECZKA,DWIE SKAKANKI,TRENING DZIELONY SPLIT.DWA ĆWICZENIA NA KLATKE WYCISKANIE + ROZPIĘTKI ORAZ DWA ĆWICZENIA NA BARKI WZNOSY BOKIEM + ODWRTNE ROZPIĘTKI NA ŁAWECZCE MUZYKA: https://youtu.be/fCg6bf7HfBo ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: robert1987nowakowski ORAZ FACEBOOK: :https://www.facebook.com/robert1987no… TRENER ADRIAN MYŚLIWSKI: https://www.facebook.com/AdrianMysliwskitrainer BE…
SZYBKI TRENING OBWODOWY
W OCZEKIWANIU NA ROZŁDUNEK,NIE MARNUJĄC ANI CHWILI WYSKAKUJE PRZED CIĘŻARÓWKE I WYKONUJE TRENING Z BARDZO KRÓTKIMI PRZERWAMI POMIEDZY CWICZENIAMI! NAJGORSZY TRENING TO TEN KTÓRY SIĘ NIE ODBYŁ!!! ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: robert1987nowakowski ORAZ FACEBOOK: :https://www.facebook.com/robert1987no… BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE…
SHAKE POTRENINGOWY
WĘGLOWODANY PROSTE,ZŁOŻONE DUŻA DAWKA PROTEIN SPRAWIA TEN SHAKE BARDZO DOBRYM POSIŁKIEM POTRENINGOWYM. SKŁADNIKI: -KASZA JAGLANA 50G -BANAN 120G -KIWI 70G -ODŻYWKA BIAŁKOWA KFD 30G ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: robert1987nowakowski ORAZ FACEBOOK: :https://www.facebook.com/robert1987no… BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE BE ACTIVE TRUCKERS…
MOTYWACJA 2020
NIE CHODZI O TO JAK WIELKI JEST PROBLEM,TYLKO JAK WIELKI JESTEŚ TY!! KOMPILACJA MOTYWUJĄCYCH FILMÓW Z TRENINGÓW PODCZAS MOJEJ PRZEMIANY,GDZIE POMIMO WIELU WZLOTÓW I UPADKÓW UDAŁO SIE ZRZUCIĆ PONAD 30KG,ODSTAWIĆ ALKOHOL PITY NAŁOGOWO JAK RÓWNIEŻ PAPIEROSY!!! MUZYKA: https://www.youtube.com/watch?v=7mbJSpm2ex4&t=713s ZAPRASZAM SERDECZNIE…
TABATA-TRENING INTERWAŁOWY_SPALAJĄCY TŁUSZCZ_3X4MIN !!!
TRENING SPALAJĄCY TKANKE TŁUSZCZOWĄ, INTENSYWNY,POPRAWIAJĄCY KONDYCJE ORAZ WYTRZYMAŁOŚĆ.PROTOKÓŁ TABATY Polecam wszystkim zmagającym się z nadmiarem tkanki tłuszczowej, szczególnie osobom mocno oraz średnio zaawansowanym. Protokoł TABATY składa się z 8 Rund po 30sekund każda w której mamy 20 sekund pracy na…
TRENING MIĘŚNI BRZUCHA ABS-8 MINUT 10 ĆWICZEŃ
Chcesz wyrzeźbić mięśnie brzucha-ten film jest dla ciebie. Chcesz zbudować 6pack-ten film jest dla ciebie. W filmie przedstawiam 10 ĆWICZEŃ na MIĘŚNIE BRZUCHA które wykonuje jako TRENING OBWODOWY każde ćwiczenie po kolei, lub w za pomocą protokołu TABATA ? 8…
FBW PLAN TRENINGOWY A
MOCNY TRENING FBW,CAŁEGO CIAŁA,10 ĆWICZEŃ,WSZYSTKIE PARTIE CIAŁA.Drugi z serii film przedstawiający trening całego ciała który wykonuje będąc w trasie,JEST jednym z najlepszych planów zarówno na rozbudowe TKANKI MIĘŚNIOWEJ jak i REDUKCJE TKANKI TŁUSZCZOWEJ.Wykonuje go BARDZO CZĘSTO będąc w trasie
Fitlog ep.1 – Dzień bez siłowni | Redukcja
➢ Facebook: https://www.facebook.com/BrandFitnessOfficial/ ➢ Insta: https://www.instagram.com/brandfitness_/ SUBSKRYBUJ i Kliknij na DZWONEK a będzie Ci dane. ➢ Ferajna: https://www.facebook.com/groups/1888770194729925/?ref=aymt_homepage_panel