Kochani! Dzisiejszy temat to post przerywany (intermittent fasting), opowiadam na czym polega taka dieta i metoda, co wtedy jeść, czy poprawia metabolizm i czy sprawdzi się dla kobiet w ciąży. Zapraszam do oglądania 🙂 Trzymajcie się Agnieszka Mielczarek – Jedz…
Czy warto jeść śniadanie? ?
Czy warto zaczynać dzień od śniadania? Czy lepiej pominąć śniadanie? I czy kawa zamiast śniadania to dobry wybór? Na te pytania znajdziesz odpowiedzi w tym odcinku! 🙂 #śniadanie #chronobiologia #postprzerywany#if #kawa ? Ten odcinek powstał we współpracy z firmą https://holistic-polska.pl…
Post a DŁUGOWIECZNOŚĆ ?️ Restrykcje kcal, IF, FMD
? WIEDZA NA ŻYCIE to edukacyjna seria kanału FORMA NA ŻYCIE ? W sprawie współpracy dietetycznej z zespołem specjalistów „Forma na życie” pisz śmiało na adres: kontakt@formanazycie.pl 🙂 Scenariusz i prowadzenie: Daria Łukowska Opracowanie: Olga Kiersztan Wpadnij na moje social…
AUTOFAGIA u ludzi – czy istnieje? ?
Autofagia to proces „samozjadania” – kluczowy dla homeostazy organizmu. Co na tę chwilę mówi nauka na temat autofagii i jakie znaczenie ma ona dla zdrowia człowieka? To wszystko w odcinku, zapraszam! 🙂 ? WIEDZA NA ŻYCIE to edukacyjna seria kanału…
Dlaczego czujesz sie FATALNIE ? i jak to zmienić
? WIEDZA NA ŻYCIE to edukacyjna seria kanału FORMA NA ŻYCIE ? Źródło: ? Debono M, Ghobadi C, Rostami-Hodjegan A, Huatan H, Campbell MJ, Newell-Price J, Darzy K, Merke DP, Arlt W, & Ross RJ (2009). Modified-release hydrocortisone to provide…
Erytrytol w diecie, suplementacja witaminą D, IF | Q&A #1
Źródła, na które się powoływałam w odpowiedziach: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8039489 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22832597 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6353933 Wpadnij na moje social media! ⤵️ ✔️ http://darialukowska.pl ✔️ https://www.facebook.com/formanazycie/ ✔️ https://www.instagram.com/daria_formanazycie
TRENING ASTROFAZY | etap I
⬇️ Zobacz poprzednie odcinki z tej serii! 🙂 ⬇️ ➡️ Przed: https://youtu.be/6lh7MgKk36U ➡️ Tydzień 1: https://youtu.be/NuIse_kdCzY ➡️ Tydzień 2: https://youtu.be/GGmi-6HLG0w ➡️ Tydzień 3: https://youtu.be/mB7sfe3r42g ➡️ Tydzień 4: https://youtu.be/0s139oPG7MQ ➡️ Tydzień 5: https://youtu.be/3l5_spDAQdc ➡️ Tydzień 6: https://youtu.be/IfkLzb8seIU ➡️ Tydzień 7: https://youtu.be/-scq_jjtppM…
Dopadł go efekt JOJO? | ASTROFAZA NA DIECIE | tydzień 10-12
⬇️ Zobacz poprzednie odcinki z tej serii! 🙂 ⬇️ ➡️ Przed: https://youtu.be/6lh7MgKk36U ➡️ Tydzień 1: https://youtu.be/NuIse_kdCzY ➡️ Tydzień 2: https://youtu.be/GGmi-6HLG0w ➡️ Tydzień 3: https://youtu.be/mB7sfe3r42g ➡️ Tydzień 4: https://youtu.be/0s139oPG7MQ ➡️ Tydzień 5: https://youtu.be/3l5_spDAQdc ➡️ Tydzień 6: https://youtu.be/IfkLzb8seIU ➡️ Tydzień 7: https://youtu.be/-scq_jjtppM…
Dieta ketogeniczna w praktyce okiem Ola La LCHF – Aleksandra Odziemkowska | audio
Gościem podcastu Darii Łukowskiej jest Aleksandra Odziemkowska, autorka bloga Ola la LCHF. Z tego odcinka dowiesz się: * Droga Oli od diety niskotłuszczowej do diety ketogenicznej. * Jak dieta ketogeniczna pomogła odzyskać przy okazji zdrowie. Ketoza a zdrowie – insulinooporność,…