Czy warto zaczynać dzień od śniadania? Czy lepiej pominąć śniadanie? I czy kawa zamiast śniadania to dobry wybór? Na te pytania znajdziesz odpowiedzi w tym odcinku! 🙂 #śniadanie #chronobiologia #postprzerywany#if #kawa ? Ten odcinek powstał we współpracy z firmą https://holistic-polska.pl…
Zalecenia żywieniowe i ich historia! ?
W tym odcinku sprawdzam jak na przestrzeni lat zmieniały się zalecenia żywieniowe, czym różniły się od siebie piramidy żywienia i jak ostatecznie wygląda dziś sugerowany TALERZ ZDROWIA. Zapraszam! ? WIEDZA NA ŻYCIE to edukacyjna seria kanału FORMA NA ŻYCIE ?…
Wy PYTACIE, a ja ODPOWIADAM! Dieta, odchudzanie, suplementy | Jedz Inaczej
Kochani! Tym razem będzie bez przepisu, a odcinek z serii: Wy pytacie, a ja odpowiadam. Zebrałam kilka najczęściej pojawiających pytań, znajdziecie tu odpowiedzi na pytania z takich działek jak dieta, odchudzanie, suplementy, sport, treningi, badania, zabiegi i wiele więcej. Zapraszam…
ROBIMY QUIZ ?|| propozycje śniadań ?️ || kwarantanna VLOG
Jak żyjemy, gdy nie można żyć jak dotychczas… W sprawie konsultacji dietetycznej pisz na: lukowska.d@gmail.com 🙂 A ze mną w filmie wystąpił @astrofaza 🙂 Grafika użyta do quizu: https://www.pinterest.ca/pin/603412050046644339/ Wpadnij do mnie: http://darialukowska.pl https://www.facebook.com/formanazycie/ https://www.instagram.com/daria_formanazycie
WNZO 012: Dieta oczyszczająca – 3 dni na sokach
http://www.wiecejnizzdroweodzywianie.pl/dieta-oczyszczajaca-dni-sokach/ Jesteś tym co jesz, a dokładniej tym co przyswajasz. Sama zmiana diety na zdrowe, nisko przetworzone produkty może nie przynieść oczekiwanych rezultatów. Wieloletnie spożywanie mniej zdrowej żywności, mogło nagromadzić w jelicie grubym toksyczne substancje, uniemożliwiające poprawne wchłanianie składników pokarmowych.
WNZO 004: Jak łączyć pokarmy?
http://www.wiecejnizzdroweodzywianie.pl Film o zasadach komponowania posiłków w taki sposób, abym maksymalizować trawienie enzymatyczne. Praktyczny poradnik.