Gościem podcastu Darii Łukowskiej jest Aleksandra Odziemkowska, autorka bloga Ola la LCHF. Z tego odcinka dowiesz się: * Droga Oli od diety niskotłuszczowej do diety ketogenicznej. * Jak dieta ketogeniczna pomogła odzyskać przy okazji zdrowie. Ketoza a zdrowie – insulinooporność,…
MORSOWANIE w Płocku – VLOG
Niedzielne morsowanie, gościnnie w Płocku, plaża przy Wake-park. W filmie rozmawiam z Sylwią Szczucką, autorką bloga Keto Syla oraz Magdą Tyburską, współzałożycielką Trening Room 92′. Do kawy wlewam olej MCT – jestem w trakcie adaptacji do diety (wege)ketogenicznej. Olej MCT…