WSZYSTKIE POSIŁKI OD RANA DO WIECZORA PRZY OBECNEJ KALORYCE PRZY BUDOWANIU SIŁY MAKSYMALNEJ ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: trener_robert87nowakowski ORAZ FACEBOOK: https://www.facebook.com/robert.nowakowski.1460/ FANPAGE: https://www.facebook.com/robert1987nowakowski BLOG: https://treningiodzywianiewtras.com/ STRONA WWW: https://www.treningiodzywianiewtrasie.com/ BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE BE ACTIVE TRUCKERS http://sklep.warsztatkoszulkowy.pl/sz… GADŻETY BE ACTIVE…
Fitlog ep.1 – Dzień bez siłowni | Redukcja
➢ Facebook: https://www.facebook.com/BrandFitnessOfficial/ ➢ Insta: https://www.instagram.com/brandfitness_/ SUBSKRYBUJ i Kliknij na DZWONEK a będzie Ci dane. ➢ Ferajna: https://www.facebook.com/groups/1888770194729925/?ref=aymt_homepage_panel
NISKI POZIOM TKANKI TŁUSZCZOWEJ A TESTOSTERON
➢ Facebook: https://www.facebook.com/BrandFitnessOfficial/ ➢ Insta: https://www.instagram.com/brandfitnessofficial/ SUBSKRYBUJ i Kliknij na DZWONEK a będzie Ci dane. ➢ Ferajna: https://www.facebook.com/groups/1888770194729925/?ref=aymt_homepage_panel
RAW TRENING – Ostatni Dzień w UK – Update Wagi
Materiał z ostatniego treningu w UK. Mało gadania. ➢ Facebook: https://www.facebook.com/BrandFitnessOfficial/ ➢ Instagram: https://www.instagram.com/brandfitnessofficial/ Jeżeli podobają Ci się nasze filmy i chcesz byc na na bieżąco – Nacisnij na 'dzwonek’, koło przycisku 'Subskrybuj’. Będzie informował Cię o naszych nowych wstawkach.…
ZAPOMNIANA KWESTIA
Subskrybuj i zostań z nami. ➢ Facebook: https://www.facebook.com/BrandFitnessOfficial/ ➢ Insta: https://www.instagram.com/brandfitnessofficial/ ➢ Brandferajna: https://www.facebook.com/groups/1888770194729925/ Zapomniana kwestia treningu – Time Under Tension – czyli czas wykonywania serii – czas w jakim mięsień znajduje się w napięciu.
OWCA W POTRZASKU
Tym razem trochę z innej beczki. ➢ Facebook: https://www.facebook.com/BrandFitnessOfficial/ ➢ Instagram: https://www.instagram.com/brandfitnessofficial/ Jeżeli podobają Ci się nasze filmy i chcesz byc na na bieżąco – Nacisnij na 'dzwonek’, koło przycisku 'Subskrybuj’. Będzie informował Cię o naszych nowych wstawkach. Jeżeli dobrze…
Brandfitness na Broadwayu Vlog
Subskrybuj i zostań z nami. ➢ Facebook: https://www.facebook.com/BrandFitnessOfficial/ ➢ Instagram: https://www.instagram.com/brandfitnessofficial/ Jeżeli podobają Ci się nasze filmy i chcesz byc na na bieżąco – Nacisnij na 'dzwonek’, koło przycisku 'Subskrybuj’. Będzie informował Cię o naszych nowych wstawkach. Jeżeli dobrze ogląda…
VLOG | Dzień Wyjazdu, Nowy Dom | Brandfitness
Subskrybuj i zostań z nami. ➢ Facebook: https://www.facebook.com/BrandFitnessOfficial/ ➢ Instagram: https://www.instagram.com/brandfitnessofficial/ Jeżeli podobają Ci się nasze filmy i chcesz byc na na bieżąco – Nacisnij na 'dzwonek’, koło przycisku 'Subskrybuj’. Będzie informował Cię o naszych nowych wstawkach. Jeżeli dobrze ogląda…
NAJLEPSZY SYSTEM TRENINGOWY? [REDUKCJA|MASA]
W tym filmie na szybko omówienie naszego obecnego systemu treningowego. Subskrybuj i zostań z nami. ➢ Brandferajna: https://www.facebook.com/groups/1888770194729925/ ➢ Instagram: https://www.instagram.com/brandfitnessofficial/ Jeżeli podobają Ci się nasze filmy i chcesz byc na na bieżąco – Nacisnij na 'dzwonek’, koło przycisku 'Subskrybuj’.…
Cały Dzień Jedzenia | Redukcja
W tym filmie pokazuje przykłady jedzenia na redukcji. SUBSKRYBUJ i zostań z nami! ➢ Facebook: https://www.facebook.com/BrandFitnessOfficial/ ➢ Instagram: https://www.instagram.com/brandfitnessofficial/ Jeżeli podobają Ci się nasze filmy i chcesz byc na na bieżąco – Nacisnij na 'dzwonek’, koło przycisku 'Subskrybuj’. Będzie informował…