CO PIĄTKOWY LIVE NA FACEBOOKU, STAŁY PROGRAM NA MOIM...
motivation
WSPANIAŁA GRUPA AKTYWNYCH KIEROWCÓW / DAJĄ RADĘ W NIEŁATWYCH...
WSPANIAŁA WYPRAWA NA ROLKACH DO MIASTA ODDALONEGO O 5KM...
SOBOTA,MNÓSTWO CZASU,PIĘKNA POGODA W HISZPANI,MOCNY TRENIG DZIELONY,WYCISKANIE,BRZUCH,6 PACK DWA...
BARDZO SYCĄCY,O MAŁEJ ZAWARTOŚCI KALORII,BOGATY W PROTEINY ORAZ DUŻĄ...
WEEKENDOWE DWA TRENINGI,Z PRZERWĄ NA POSIŁEK.CARDIO+BARKI ORAZ ŁYDKI.ROZGRZEWKA SKAKANKA+AKTYWACJA...
ZACZĄŁEM PRZED KABINĄ,DESZCZ ZMUSIŁ DO PRZEPROWADZKI NA NACZEPE,GDZIE ZROBIŁEM...
PRZEJAZD PRZEZ ALPY NA TRASIE AUSTRIA-WŁOCHY Z PERSPEKTYWY KIEROWCY...
TRENING SPALAJĄCY TKANKE TŁUSZCZOWĄ, INTENSYWNY,POPRAWIAJĄCY KONDYCJE ORAZ WYTRZYMAŁOŚĆ.PROTOKÓŁ TABATY...
Chcesz wyrzeźbić mięśnie brzucha-ten film jest dla ciebie. Chcesz...
