TRENING DZIELONY,NA NACZEPIE,MOCOWANIE ŁAWKI,DOBRY WSTEP DO ĆWICZEŃ KLATKI.KIEDY POKAŻĘ BRZUCH!?? ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: robert1987nowakowski ORAZ FACEBOOK: :https://www.facebook.com/robert1987no… BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE BE ACTIVE TRUCKERS http://sklep.warsztatkoszulkowy.pl/sz… GADŻETY BE ACTIVE TRUCKERS https://allegro.pl/uzytkownik/smartgr… ENERGY FITNESS GROUP https://www.facebook.com/groups/rynek… TRENER ADRIAN MYŚLIWSKI: https://www.facebook.com/AdrianMysliw……
Lepsze rozpiętki…
Jak zintensyfikować to ćwiczenie? Co zrobić, kiedy nie mamy do dyspozycji dużych ciężarów? Jak zwiększyć pompę mięśniową? Ten kanał jest nie tylko po to, aby dzielić się z Wami naszą wiedzą, ale przede wszystkim, by ułatwić trening i zdrowy tryb…