CO TYGODNIOWA TRANSMISJA NA ŻYWO Z FANPAGE FACEBBOOK ZAPRASZAM...
sport
12H PRACY, TRENING SILOWY + CARDIO TAK TO TERAZ...
CO PIĄTKOWY LIVE NA FACEBOOKU, STAŁY PROGRAM NA MOIM...
ROZWIJAM SWOJĄ DZIAŁALNOŚĆ, ZMIANA PRACY, NOWE OBOWIĄZKI,CZASU COVID-19,TRZEBA DZIAŁAĆ...
ULUBIONA MOJA AKTYWNOŚĆ. W TRASIE NIE ZAWSZE BYŁA TAKA...
WSZYSTKIE POSIŁKI OD RANA DO WIECZORA PRZY OBECNEJ KALORYCE...
BĘDĄC W TRASIE STARAM SIĘ MAKSYMALNIE JAK TO TYLKO...
PO CAŁYM DNIU PRACY TRENING TO NAJLEPSZA RZECZ NA...
PO 21H PRACY TRENING WSKAZANY,DOBRA AKTYWACJA ORAZ ROZGRZEWKA BEZ...
WEEKEND W TRASIE ZAWSZE AKTYWNY,TO MÓJ KOLEJNY SPOSÓB BY...