Dzięki terapii zrozumiałam, dlaczego ciągle sprzątam. Ma to związek z moją otyłością. Tym razem posprzątam swoje życie! 🙂 Seria: ZMIANA na życie! ⏳ Odcinek: Paulina #20 Drugą bohaterką serii ZMIANA na życie!, czyli serii, w której pomagam otyłym osobom wrócić…
Jak uniknąć EFEKTU JOJO? Mój poradnik! | Jedz Inaczej
Kochani! Zapraszam na kolejną pogadankę, związaną oczywiście z dietą i zdrowym żywieniem. Tym razem chcę powiedzieć Wam jak uniknąć efektu jojo, co robić żeby utrzymać wagę czy walczyć z podjadaniem w nocy. Zapraszam na mój poradnik, poznajcie moje rady, zasady…
Jak STRES może Ci ZRUJNOWAĆ odchudzanie ?
Seria: ZMIANA na życie! ⏳ Odcinek: Paulina #18 Drugą bohaterką serii ZMIANA na życie!, czyli serii, w której pomagam otyłym osobom wrócić do zdrowia – jest Paulina. Liczymy na słowo wsparcia i trzymanie kciuków! 🙂 Na początek zobacz wywiad z…
ZDROWE NAWYKI ŻYWIENIOWE i nie tylko! Moje najważniejsze zasady! | Jedz Inaczej
Drodzy! Dziś przygotowałam dla Was nową pogadankę! Zdrowe nawyki, żywieniowe i życiowe 🙂 Jak dobrze jeść, jak radzić sobie ze stresem. Chcę Wam przekazać moje najważniejsze zasady i zwykle rzeczy, które pozwalają łatwiej żyć! Dajcie znać co o tym myślicie…
Co NAPRAWDĘ robi z Tobą STRES? | WIEDZA NA ŻYCIE! ?
Nie stresuj się tak – możemy usłyszeć takie rady na każdym kroku. W końcu nie od dziś wiadomo, że stres może zniszczyć nam zdrowie i życie. Ale pozbyć się zupełnie stresu z życia – nie da się. W zasadzie to…
Zaburzenia pracy jelit – jak znaleźć przyczynę? | Agata DĄBROWSKA | PODCAST, odc. 21
Gościem w podcaście Darii Łukowskiej jest Agata Dąbrowska – dietetyk, autorka bloga Naczynia Połączone. ? W rozmowie poruszamy takie tematy, jak: ➡️ Rola psychiki w zaburzeniach funkcjonowania jelit ➡️ Czym tak właściwie jest IBS ➡️ Czy SIBO to zawsze SIBO…
CO ZROBIĆ, ŻEBY SCHUDNĄĆ? Moja rozmowa z Asią! | Jedz Inaczej
Kochani! Dziś odcinek specjalny, moja rozmowa z Asią z kanału GREEN CANOE i nasza nowa seria 2K! Rozmawiamy o diecie, jedzeniu, odchudzaniu i zmianie nastawienia do żywienia. Mam nadzieję, że znajdziecie tu dla siebie inspirację i dowiecie się co zrobić,…