CO TYGODNIOWA TRANSMISJA NA ŻYWO Z FANPAGE FACEBBOOK ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: trener_robert87nowakowski ORAZ FACEBOOK: https://www.facebook.com/robert.nowakowski.1460/ FANPAGE: https://www.facebook.com/robert1987nowakowski BLOG: https://treningiodzywianiewtras.com/ STRONA WWW: https://www.treningiodzywianiewtrasie.com/ BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE BE ACTIVE TRUCKERS http://sklep.warsztatkoszulkowy.pl/sz… GADŻETY BE ACTIVE TRUCKERS https://allegro.pl/uzytkownik/smartgr… TRENER ADRIAN MYŚLIWSKI:…
LIVE #3 PODSUMOWANIE KARIERY KIEROWCY / JAK RADZIĆ SOBIE Z DIETĄ W TRASIE / PIĄTEK 18.00
CO PIĄTKOWY LIVE NA FACEBOOKU, STAŁY PROGRAM NA MOIM FANPAGE GDZIE ZAPRASZAM PO PLAN ŻYWIENIA CZY TRENINGOWY ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: trener_robert87nowakowski ORAZ FACEBOOK: https://www.facebook.com/robert.nowakowski.1460/ FANPAGE: https://www.facebook.com/robert1987nowakowski BLOG: https://treningiodzywianiewtras.com/ STRONA WWW: https://www.treningiodzywianiewtrasie.com/ BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE BE ACTIVE TRUCKERS…
SEZON NA ROLKI OTWARTY / WIOSNA / VLOG #4 / CARDIO
ULUBIONA MOJA AKTYWNOŚĆ. W TRASIE NIE ZAWSZE BYŁA TAKA MOŻLIWOŚĆ. IDEALNA FORMA REKREACJI PODCZAS REDUKCJI TKANKI TŁUSZCZOWEJ ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: trener_robert87nowakowski ORAZ FACEBOOK: https://www.facebook.com/robert.nowakowski.1460/ FANPAGE: https://www.facebook.com/robert1987nowakowski BLOG: https://treningiodzywianiewtras.com/ STRONA WWW: https://www.treningiodzywianiewtrasie.com/ BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE BE ACTIVE TRUCKERS…
DLACZEGO NIE JESTEM JUŻ KIEROWCĄ!? / VLOG #3 / TRENINGI W DOMU / REDUKCJA / POSIŁEK POTRENINGOWY
KONIEC Z PRACĄ W PODWÓJNEJ OBSADZIE PO 5 LATACH REZYGNUJEMY Z DALSZEJ JAZDY.CHCIAŁEM JESZCZE POJEŹDZIC DO KOŃCA ROKU ALE ŻYCIE PISZE INNY SCENARIUSZ.CZAS NIE ŁATWY DLA MNIE ALE NIE PODDAJE SIE !!! ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: trener_robert87nowakowski ORAZ FACEBOOK: https://www.facebook.com/robert.nowakowski.1460/ FANPAGE:…
Feta Pasta – Viral TikTok
W ostatnim czasie na TikTok’u pojawił się kolejny viralowy przepis: makaron z sosem na bazie fety, pomidorków koktajlowych, bazylii i czosnku. Oczywiście, że chciałam sprawdzić, czy to danie smakuje tak dobrze jak wszyscy je wychwalają! Zajrzyj też po inne przepisy…
JAK DOBRZE WYKORZYSTAĆ KRÓTKĄ PAUZE 15MIN !!!
NIE MASZ CZASU NA TRENING!?WYKORZYSTAJ NADAŻAJĄCĄ SIE OKAZJE I BĄDŻ KAZDEGO DNIA JESZCZE LEPSZĄ WERSJĄ SAMEGO SIEBIE !!! ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: robert1987nowakowski ORAZ FACEBOOK: :https://www.facebook.com/robert1987no… BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE BE ACTIVE TRUCKERS http://sklep.warsztatkoszulkowy.pl/sz… GADŻETY BE ACTIVE TRUCKERS https://allegro.pl/uzytkownik/smartgr……