⭕LIVE #4 JAK ZADBAĆ O ZBILANSOWANĄ DIETE / ?LIVE Piątek 18.00✅

CO TYGODNIOWA TRANSMISJA NA ŻYWO Z FANPAGE FACEBBOOK ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: trener_robert87nowakowski ORAZ FACEBOOK: https://www.facebook.com/robert.nowakowski.1460/ FANPAGE: https://www.facebook.com/robert1987nowakowski BLOG: https://treningiodzywianiewtras.com/ STRONA WWW: https://www.treningiodzywianiewtrasie.com/ BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE BE ACTIVE TRUCKERS http://sklep.warsztatkoszulkowy.pl/sz… GADŻETY BE ACTIVE TRUCKERS https://allegro.pl/uzytkownik/smartgr… TRENER ADRIAN MYŚLIWSKI:…

PRACA ON-LINE / TRENING SIŁOWY / CARDIO / ZAPRASZAM DO WSPÓŁPRACY /

12H PRACY, TRENING SILOWY + CARDIO TAK TO TERAZ WYGLĄDA U EMERYTOWANEGO SZOFERA ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: trener_robert87nowakowski ORAZ FACEBOOK: https://www.facebook.com/robert.nowakowski.1460/ FANPAGE: https://www.facebook.com/robert1987nowakowski BLOG: https://treningiodzywianiewtras.com/ STRONA WWW: https://www.treningiodzywianiewtrasie.com/ BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE BE ACTIVE TRUCKERS http://sklep.warsztatkoszulkowy.pl/sz… GADŻETY BE ACTIVE…

SEZON NA ROLKI OTWARTY / WIOSNA / VLOG #4 / CARDIO

ULUBIONA MOJA AKTYWNOŚĆ. W TRASIE NIE ZAWSZE BYŁA TAKA MOŻLIWOŚĆ. IDEALNA FORMA REKREACJI PODCZAS REDUKCJI TKANKI TŁUSZCZOWEJ ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: trener_robert87nowakowski ORAZ FACEBOOK: https://www.facebook.com/robert.nowakowski.1460/ FANPAGE: https://www.facebook.com/robert1987nowakowski BLOG: https://treningiodzywianiewtras.com/ STRONA WWW: https://www.treningiodzywianiewtrasie.com/ BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE BE ACTIVE TRUCKERS…

FULL DAY OF EATING 2 / CAŁY DZIEŃ JEDZENIA / 2800KCAL / MASA / 5 POSIŁKÓW W KABINIE CIĘŻARÓWKI

WSZYSTKIE POSIŁKI OD RANA DO WIECZORA PRZY OBECNEJ KALORYCE PRZY BUDOWANIU SIŁY MAKSYMALNEJ ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: trener_robert87nowakowski ORAZ FACEBOOK: https://www.facebook.com/robert.nowakowski.1460/ FANPAGE: https://www.facebook.com/robert1987nowakowski BLOG: https://treningiodzywianiewtras.com/ STRONA WWW: https://www.treningiodzywianiewtrasie.com/ BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE BE ACTIVE TRUCKERS http://sklep.warsztatkoszulkowy.pl/sz… GADŻETY BE ACTIVE…

TRENING CAŁEGO CIAŁA / PLAN B / PLECY BARKI TRICEPS BRZUCH ŁYDKI / CARDIO / ROLOWANIE / CORE

JEDEN Z AKTUALNYCH MOICH PLANÓW TRENINGOWYCH PRZYGOTOWANYCH PRZEZE MNIE SKUPIAM SIĘ GŁÓWNIE NA POPRAWIE PROPORCJI GÓRNEJ CZĘSCI CIAŁA WZGLEM DOSTATECZNIE ROZBUDOWANYCH JAK DLA MNIE NÓG ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: trener_robert87nowakowski ORAZ FACEBOOK: https://www.facebook.com/robert.nowakowski.1460/ FANPAGE: https://www.facebook.com/robert1987nowakowski BLOG: https://treningiodzywianiewtras.com/ STRONA WWW: https://www.treningiodzywianiewtrasie.com/ BE…

TRENING W BELGII / KLATA BRZUCH BICEPS / CARDIO / SPLIT

PO 21H PRACY TRENING WSKAZANY,DOBRA AKTYWACJA ORAZ ROZGRZEWKA BEZ TEGO NIE PRZYSTĘPUJE DO AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ!!! ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: robert1987nowakowski ORAZ FACEBOOK: :https://www.facebook.com/robert1987no… BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE BE ACTIVE TRUCKERS http://sklep.warsztatkoszulkowy.pl/sz… GADŻETY BE ACTIVE TRUCKERS https://allegro.pl/uzytkownik/smartgr… TRENER ADRIAN MYŚLIWSKI:…

ŻYCZENIA ŚWIĄTECZNE / SPEŁNIENIŁEM MARZENIE / ZOSTAŁEM TRENEREM PERSONALNYM / MOTYWACJA !!!!

WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO Z OKAZHI ŚWIĄT BOŻEGO NARODZENIA ORAZ SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU 2021!! SPEŁNIAJCIE SWOJE MARZENIA !! ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: robert1987nowakowski ORAZ FACEBOOK: :https://www.facebook.com/robert1987no… BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE BE ACTIVE TRUCKERS http://sklep.warsztatkoszulkowy.pl/sz… GADŻETY BE ACTIVE TRUCKERS https://allegro.pl/uzytkownik/smartgr… TRENER ADRIAN…

TRENING FBW NA TAŚMACH TRX / 7 ĆWICZEŃ / 5 SERII / OBWODOWO

PORĘCZNE,ZAJMUJE NIEWIELE MIEJSCA,DAJE BARDZO DOBRE MOŻLIWOŚCI D WYKONANIA TRENINGU W PRAKTYCZNIE KAŻDYCH WARKUNKACH BĘDĄC KIEROWCĄ,W DELEGACJI SZCZEGÓLNIE POLECAM OSOBOM AKTYWNYYM,JAK I TYM CO ZACZYNAJĄ LUB MAJĄ ZAMIAR ZACZĄĆ PRZYGODE Z TRENINGIEM ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: robert1987nowakowski ORAZ FACEBOOK: :https://www.facebook.com/robert1987no… BE ACTIVE…