12H PRACY, TRENING SILOWY + CARDIO TAK TO TERAZ WYGLĄDA U EMERYTOWANEGO SZOFERA ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: trener_robert87nowakowski ORAZ FACEBOOK: https://www.facebook.com/robert.nowakowski.1460/ FANPAGE: https://www.facebook.com/robert1987nowakowski BLOG: https://treningiodzywianiewtras.com/ STRONA WWW: https://www.treningiodzywianiewtrasie.com/ BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE BE ACTIVE TRUCKERS http://sklep.warsztatkoszulkowy.pl/sz… GADŻETY BE ACTIVE…
TRENING WIECZOROWĄ PORĄ /BARKI+BRZUCH+CARDIO / ROZGRZEWKA+AKTYWACJA
TRENING PO 20H PRACY ,PRZEZ CAŁY DZIEŃ MYŚLĘ JAK GDZIE I CZY WODÓLE UDA MI SIĘ TAK STANĄĆ ABY MÓC WYKONAĆ CHOĆBY NAJMNIEJSZĄ AKTYWNOŚĆ. TO JEST MEGA NAWYK,A SPORT TO NARKOTYK!! ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: trener_robert87nowakowski ORAZ FACEBOOK: https://www.facebook.com/robert.nowakowski.1460/ FANPAGE: https://www.facebook.com/robert1987nowakowski…
JAZDA NA ROLKACH / WYCIECZKA DO CENTRUM VITORI GASTEIZ / TRENING CARDIO / VLOG#7 FANPAGE
WSPANIAŁA WYPRAWA NA ROLKACH DO MIASTA ODDALONEGO O 5KM OD PARINGU.PIĘKNA POGODA,MNÓSTWO ENDORFION ORAZ MOTYWACJI DO DZIAŁANIA,WARTO WPROWADZIĆ AKTYWNOŚĆ DO NASZEGO ŻYCIA KAŻDEGO DNIA. ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: robert1987nowakowski ORAZ FACEBOOK: :https://www.facebook.com/robert1987no… BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE BE ACTIVE TRUCKERS…
WEEKEND NA BAZIE-DWA TRENINGI W 24H
MOCNY TRENING CAŁEGO CAŁEGO CIAŁA+SZYBKI OBWÓD W MAKSYMALNYM TEMPIE PRZY OKAZJI GALI #KSW53 Niedzielny Trening FBW z maksymalnym możliwym obciążeniem trwający prawie 2 godziny oraz TRENING OBWODOWY w maksymalnym TEMPIE trwający 30min,w formie INTERWAŁOWEJ z krótkimi przerwami.trening rozpoczołem odrazu po…