12H PRACY, TRENING SILOWY + CARDIO TAK TO TERAZ WYGLĄDA U EMERYTOWANEGO SZOFERA ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: trener_robert87nowakowski ORAZ FACEBOOK: https://www.facebook.com/robert.nowakowski.1460/ FANPAGE: https://www.facebook.com/robert1987nowakowski BLOG: https://treningiodzywianiewtras.com/ STRONA WWW: https://www.treningiodzywianiewtrasie.com/ BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE BE ACTIVE TRUCKERS http://sklep.warsztatkoszulkowy.pl/sz… GADŻETY BE ACTIVE…
ZAPRASZAM SERDECZNIE DO WSPÓŁPRACY / PLANY ŻYWIENIA / PLANY TRENINGOWE / ON-LINE /
ROZWIJAM SWOJĄ DZIAŁALNOŚĆ, ZMIANA PRACY, NOWE OBOWIĄZKI,CZASU COVID-19,TRZEBA DZIAŁAĆ W SIECI ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: trener_robert87nowakowski ORAZ FACEBOOK: https://www.facebook.com/robert.nowakowski.1460/ FANPAGE: https://www.facebook.com/robert1987nowakowski BLOG: https://treningiodzywianiewtras.com/ STRONA WWW: https://www.treningiodzywianiewtrasie.com/ BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE BE ACTIVE TRUCKERS http://sklep.warsztatkoszulkowy.pl/sz… GADŻETY BE ACTIVE TRUCKERS https://allegro.pl/uzytkownik/smartgr……
TRENING W BELGII / KLATA BRZUCH BICEPS / CARDIO / SPLIT
PO 21H PRACY TRENING WSKAZANY,DOBRA AKTYWACJA ORAZ ROZGRZEWKA BEZ TEGO NIE PRZYSTĘPUJE DO AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ!!! ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: robert1987nowakowski ORAZ FACEBOOK: :https://www.facebook.com/robert1987no… BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE BE ACTIVE TRUCKERS http://sklep.warsztatkoszulkowy.pl/sz… GADŻETY BE ACTIVE TRUCKERS https://allegro.pl/uzytkownik/smartgr… TRENER ADRIAN MYŚLIWSKI:…
WEEKEND NA PARKINGU / DWA TRENINGI / ZAKUPY W LIDLU / KLATA / BARKI / BICEPS / TRICEPS
JAK ZAWSZE MEGA AKTYWNIE,ZAPASY ŻYWNOŚCI,DOBRE TRENINGI,POMPKI,SPOTKANIA Z KIEROWCAMI TO CO ZAWSZE TOWARZYSZY MI GDY SPĘDZAM WEEKEND W TRASIE.ZAWSZE COŚ INNEGO,NIDGY NIE WIEM CO MNIE SPOTKA!! ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: robert1987nowakowski ORAZ FACEBOOK: :https://www.facebook.com/robert1987no… BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE BE ACTIVE…
WEKENDOWY TRENING SIŁOWY NA LUZIE 3 PARTIE / 5 ĆWICZEŃ / MUZYKA JAKĄ SŁUCHAM PODCZAS ĆWICZEŃ / TIP
SOBOTA,MNÓSTWO CZASU,PIĘKNA POGODA W HISZPANI,MOCNY TRENIG DZIELONY,WYCISKANIE,BRZUCH,6 PACK DWA ĆWICZENIA,BICEPS,OPALANIE.ŚWIETNA POGODA W PEŁNI WYKORZYSTANA !!! ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: robert1987nowakowski ORAZ FACEBOOK: :https://www.facebook.com/robert1987no… BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE BE ACTIVE TRUCKERS http://sklep.warsztatkoszulkowy.pl/sz… GADŻETY BE ACTIVE TRUCKERS https://allegro.pl/uzytkownik/smartgr… ENERGY FITNESS GROUP…
SPONTANICZNY LIVE #3 Z TRENINGU NA MOJEJ SIŁOWNI-PLECY / BARKI / TRICEPS
ZAMKNIĘTE SIŁOWNIE,DLA MNIE NIE PROBLEM ,MAM GDZIE ĆWICZYĆ,A WIEC DZIAŁAM,JASNO OKREŚLONY CEL,DETERMINACJA MEGA MOTYWACJA I REALIZACJA CELU!! ZAPPIS TRANSMISJI Z FANPAGE,NA KTÓRY SERDECZNIE ZAPRASZAM ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: robert1987nowakowski ORAZ FACEBOOK: :https://www.facebook.com/robert1987no… BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE BE ACTIVE TRUCKERS…
FBW PLAN TRENINGOWY B
MOCNY TRENING FBW,CALEGO CIAŁA,10 ĆWICZEŃ,WSZYSTKIE PARTIE CIAŁA.Drugi z serii film przedstawiajacy trening całego ciała który wykonuje będąc w trasie,JEST jednym z najlepszych planów zarówno na rozbudowe TKANKI MIĘŚNIOWEJ jak i REDUKCJE TKANKI TŁUSZCZOWEJ.Wykonuje go BARDZO CZESTO będąc w trasie
FBW PLAN TRENINGOWY A
MOCNY TRENING FBW,CAŁEGO CIAŁA,10 ĆWICZEŃ,WSZYSTKIE PARTIE CIAŁA.Drugi z serii film przedstawiający trening całego ciała który wykonuje będąc w trasie,JEST jednym z najlepszych planów zarówno na rozbudowe TKANKI MIĘŚNIOWEJ jak i REDUKCJE TKANKI TŁUSZCZOWEJ.Wykonuje go BARDZO CZĘSTO będąc w trasie
SKUTECZNY TRENING – jak zacząć? | ASTROFAZA NA DIECIE | tydzień 7, cz.2
Za gościnę dziękujemy klubowi Pr1me w Warszawie ➡️ http://pr1me.pl ⬇️ Zobacz poprzednie odcinki z tej serii! 🙂 ⬇️ ➡️ Przed: https://youtu.be/6lh7MgKk36U ➡️ Tydzień 1: https://youtu.be/NuIse_kdCzY ➡️ Tydzień 2: https://youtu.be/GGmi-6HLG0w ➡️ Tydzień 3: https://youtu.be/mB7sfe3r42g ➡️ Tydzień 4: https://youtu.be/0s139oPG7MQ ➡️ Tydzień 5:…
PIERWSZY TRENING PERSONALNY powinien wyglądać tak! | ASTROFAZA NA DIECIE | tydzień 7
Pojawiły się niestety drobne problemy techniczne z dźwiękiem, ale materiału szkoda było nie opublikować! 🙂 Za gościnę dziękujemy klubowi Pr1me w Warszawie ➡️ http://pr1me.pl ⬇️ Zobacz poprzednie odcinki z tej serii! 🙂 ⬇️ ➡️ Przed: https://youtu.be/6lh7MgKk36U ➡️ Tydzień 1: https://youtu.be/NuIse_kdCzY…