12H PRACY, TRENING SILOWY + CARDIO TAK TO TERAZ...
trening w domu
ROZWIJAM SWOJĄ DZIAŁALNOŚĆ, ZMIANA PRACY, NOWE OBOWIĄZKI,CZASU COVID-19,TRZEBA DZIAŁAĆ...
TRENING PO 20H PRACY ,PRZEZ CAŁY DZIEŃ MYŚLĘ JAK...
JEDEN Z AKTUALNYCH MOICH PLANÓW TRENINGOWYCH PRZYGOTOWANYCH PRZEZE MNIE...
PORĘCZNE,ZAJMUJE NIEWIELE MIEJSCA,DAJE BARDZO DOBRE MOŻLIWOŚCI D WYKONANIA TRENINGU...
WEEKENDOWE DWA TRENINGI,Z PRZERWĄ NA POSIŁEK.CARDIO+BARKI ORAZ ŁYDKI.ROZGRZEWKA SKAKANKA+AKTYWACJA...
NIE MASZ CZASU NA TRENING!?WYKORZYSTAJ NADAŻAJĄCĄ SIE OKAZJE I...
Jak żyjemy, gdy nie można żyć jak dotychczas... W...