Gado gado, czyli eksplozja smaku i lekkości

ZASUBSKRYBUJ KANAŁ ➡➡➡ https://goo.gl/16Nem8 FACEBOOK ➡➡➡ https://www.facebook.com/coachdiety/ INSTAGRAM ➡➡➡ https://www.instagram.com/agnieszka_mielczarek_coach/ Blog ➡➡➡ http://agnieszkamielczarek.pl Przygotowanie: liście sałaty rzymskiej czerwona kapustka cieniusieńko posiekana, kolendra posiekana, kiełki fasoli albo soi, ogórek pokrojony w cienkie paseczki, marchewka starta, liście szpinaku, ciecierzyca z puszki sos…

FIT Szarlotka – sekretny przepis Francuzek ? | Jedz inaczej

ZASUBSKRYBUJ KANAŁ ➡➡➡ https://goo.gl/16Nem8 FACEBOOK ➡➡➡ https://www.facebook.com/coachdiety/ INSTAGRAM ➡➡➡ https://www.instagram.com/agnieszka_mielczarek_coach/ Blog ➡➡➡ http://agnieszkamielczarek.pl Składniki: 250 g mąki 125 g masła Szczypta soli 1 żółtko (jajka 0) 2 duże szczypty ksylitolu lub cukru 1 łyżeczka cynamonu 7 startych jabłek Duża garść…

Co na obiad, czyli FIT Risotto ze szparagami | Jedz inaczej

ZASUBSKRYBUJ KANAŁ ➡➡➡ https://goo.gl/16Nem8 FACEBOOK ➡➡➡ https://www.facebook.com/coachdiety/ INSTAGRAM ➡➡➡ https://www.instagram.com/agnieszka_mielczarek_coach/ Blog ➡➡➡ http://agnieszkamielczarek.pl Składniki: duża łyżka masła 1 szklanka ryżu arborio ciut soli 1 posiekana cebula szklanka pokrojonych obranych szparagów około 2 szklanek bulionu warzywnego pól szklanki wina białego (nie…

Zielony koktajl energetyzujący (zamiast kawy☕) | Jedz inaczej

ZASUBSKRYBUJ KANAŁ ➡➡➡ https://goo.gl/16Nem8 FACEBOOK ➡➡➡ https://www.facebook.com/coachdiety/ INSTAGRAM ➡➡➡ https://www.instagram.com/agnieszka_mielczarek_coach/ Blog ➡➡➡ http://agnieszkamielczarek.pl Składniki dla 1 osoby: umyty pęczek natki 2 dojrzałe i obrane kiwi szklanka wyciśniętego soku z pomarańczy pół łyżeczki sproszkowanej echinacei (do kupienia w internecie) 2 kapsułki…

FIT Spaghetti z pastą z awokado | Jedz inaczej

ZASUBSKRYBUJ KANAŁ ➡➡➡ https://goo.gl/16Nem8 FACEBOOK ➡➡➡ https://www.facebook.com/coachdiety/ INSTAGRAM ➡➡➡ https://www.instagram.com/agnieszka_mielczarek_coach/ Blog ➡➡➡ http://agnieszkamielczarek.pl Jest to przepis wegański, wegetariański, bez laktozy, po treningu (mała porcja) lub obiad 🙂 Składniki dla 4 osób: 500 g pełnoziarnistego makaronu 5 pieczarek 2 awokado (najlepiej…

Owsianka super mocy ? z jagodami goji | Jedz inaczej

ZASUBSKRYBUJ KANAŁ ➡➡➡ https://goo.gl/16Nem8 FACEBOOK ➡➡➡ https://www.facebook.com/coachdiety/ INSTAGRAM ➡➡➡ https://www.instagram.com/agnieszka_mielczarek_coach/ Blog ➡➡➡ http://agnieszkamielczarek.pl Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 1 naczynie do zapiekania mleko kokosowe lub inne roślinne – około pół szklanki (w zależności czy lubisz gęstą czy rzadką) 1 łyżka…