Kochani! W odpowiedzi na Wasze pytania z Instagrama, nagrałam dla Was moje sposoby na odporność w dobie koronawirusa, ale też i wirusa grypy. Sprawdźcie jakie mam naturalne i domowe pomysły na poprawę odporności. Zapraszam do oglądania i życzę Wam dużo…
WNZO 011: Jak wzmocnić odporność?
http://www.wiecejnizzdroweodzywianie.pl/jak-wzmocnic-odpornosc/ Układ odpornościowy człowieka to przepotężna broń przeciwko bakteriom wirusom, a nawet nowotworom. Jednak do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje paliwa – możesz je dostarczyć poprzez zdrowe odżywianie i regularną, umiarkowaną aktywność fizyczną. Zadbaj o to, aby minimum 90% dziennego zapotrzebowania kalorii…