Z kodem: DARIA15 ➡️ -15% na wszystkie dostępne abonamenty na stronie https://www.vitaliaholia.pl 🙂 Jedzenie intuicyjne, współpraca z dietetykiem, a może aplikacja? Jaką drogę najlepiej wybrać, kiedy chcesz schudnąć i poprawić zdrowie? Która droga będzie najlepsza właśnie dla Ciebie? O tym…
Co mówi o zdrowiu skład włosów? ?
Czy badanie analizy pierwiastkowej włosa ma sens? Czy możemy w taki sposób ocenić zawartość określonych pierwiastków w organizmie? #analizawłosa #włosy #diagnostyka ? Ten odcinek powstał we współpracy z firmą https://holistic-polska.pl Scenariusz i prowadzenie: Daria Łukowska Opracowanie: Aleksandra Kocot, Karolina Matczak…
Suplementacja kolagenem – hit czy KIT? ?
Czy suplementacja kolagenem może działać czy to tylko dobry chwyt marketingowy? Co na ten temat mówi nauka? #suplementacja #kolagen #bullshit ? Ten odcinek powstał we współpracy z firmą https://holistic-polska.pl Scenariusz i prowadzenie: Daria Łukowska Opracowanie: Daria Łukowska, Aleksandra Kocot Wpadnij…
Pościel łóżko, a osiągniesz sukces? Recenzja 3 książek ?
Czy wiesz, że jeśli przez kilka nocy pod rząd będziesz spać tylko 5 godzin, możesz znacznie zwiększyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2? W tym odcinku recenzuję 3 książki: „W pogoni za słońcem” Lindy Geddes, „Kaizen – jak osiągać wielkie…
Odchudzanie – nie zawsze jest idealnie! ??♀️
Podejście do odchudzania i poprawy zdrowia zawsze powinno być holistyczne. W końcu dieta… to nie wszystko! W tej serii zespół specjalistów: dietetyczka, psycholożka i trener funkcjonalny pomagają w holistycznej zmianie aż trzem uczestnikom. Możesz śledzić ich losy i wspierać ich…
Przepuszczanie w drzwiach – szacunek czy dominacja? Aleksandra Pakuła
Mówi się, aby nie oceniać książki po okładce. I choć wiemy, że u człowieka dużo ważniejsze jest to, jaki jest niż to jak wygląda, to nasz mózg często wyrabia sobie opinię o nowo poznanej osobie w ciągu pierwszych kilku sekund!…
Dlaczego niektórzy żyją 100 lat? ?
Są miejsca na świecie, gdzie ludzie żyją ponad 100 lat! Jaka tajemnica stoi za społecznościami stulatków żyjących w tak zwanych niebieskich strefach? #bluezones #długowieczność #formanażycie Scenariusz i prowadzenie: Daria Łukowska Opracowanie: Daria Łukowska ? Ten odcinek powstał we współpracy z…
Pokemon wywołał pandemię COVID-19?! ? (+ Astrofaza) | DRAPIEŻNE CZASOPISMA
Czym są drapieżne czasopisma? Dlaczego badanie naukowe nie zawsze jest rzetelnym źródłem wiedzy? Jak znaleźć wiarygodne badania naukowe? I co ma ZUBAT do pandemii COVID-19? 0:00 Wstęp 0:30 Droga do opublikowania badania naukowego 1:20 Czym są „drapieżne czasopisma” 4:13 Co…
Jak przetrwali święta? ?
Podejście do odchudzania i poprawy zdrowia zawsze powinno być holistyczne. W końcu dieta… to nie wszystko! W tej serii zespół specjalistów: dietetyczka, psycholożka i trener funkcjonalny pomagają w holistycznej zmianie aż trzem uczestnikom. Możesz śledzić ich losy i wspierać ich…
Jak las wpływa na zdrowie? ?
Każdy wie, że spacerować trzeba. Wiemy też, że spacer pośród przyrody, najlepiej w lesie – wpływa na nas dużo lepiej, niż spacer środkiem miasta. Okazuje się, że spacery leśne mają swoją nazwę i co więcej, są dość dobrze przebadanym sposobem…