CO PIĄTKOWY LIVE NA FACEBOOKU, STAŁY PROGRAM NA MOIM FANPAGE GDZIE ZAPRASZAM PO PLAN ŻYWIENIA CZY TRENINGOWY ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: trener_robert87nowakowski ORAZ FACEBOOK: https://www.facebook.com/robert.nowakowski.1460/ FANPAGE: https://www.facebook.com/robert1987nowakowski BLOG: https://treningiodzywianiewtras.com/ STRONA WWW: https://www.treningiodzywianiewtrasie.com/ BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE BE ACTIVE TRUCKERS…
VLOG#1 TRASA BERLIN-ORLEAN OKIEM KIEROWCY ZAWODOWEGO
PRAWIE 1200KM W 36H,PRZYGOTOWANIE POSIŁKÓW,TRENING,PRÓBA KRADZIEŻY,PRYSZNIC,SPACER Z PSEM,ILE ŚPIE W TRASIE BĘDĄC AKTYWNYM KIEROWCĄ ORAZ DBAJĄC O TO CO LĄDUJE W MOIM ŻOŁĄDKU.PROPAGUJE AKTYWNE SPEDZANIE WOLNEGO CZASU,WIECEJ O MNIE ORAZ O NAJWIĘKSZEJ GRUPIE AKTYWNYCH KIEROWCÓW ZNAJDZIECIE PONIŻEJ?? #VLOG ZAPRASZAM SERDECZNIE…
TRENING SPLIT KLATA BARKI BICEPS- Pierwszy LIVE z FanPAGE
ZAPRASZAM SERDECZNIE INSTAGRAM: robert1987nowakowski ORAZ FACEBOOK: :https://www.facebook.com/robert1987no… BE ACTIVE TRUCKERS: https://www.facebook.com/groups/30777… UBRANIA GRUPOWE BE ACTIVE TRUCKERS http://sklep.warsztatkoszulkowy.pl/sz… GADŻETY BE ACTIVE TRUCKERS https://allegro.pl/uzytkownik/smartgr… ENERGY FITNESS GROUP https://www.facebook.com/groups/rynek… TRENER ADRIAN MYŚLIWSKI: https://www.facebook.com/AdrianMysliw… MUZYKA: https://youtu.be/fCg6bf7HfBo 1.PEŁNOWARTOŚCIOWY POSIŁEK W KABINIE CIĘŻARÓWKI: https://youtu.be/ISFM-R-nj-8 2.MOTYWACJA 2020:…
Muffiny z rabarbarem
Wszyscy kochają muffinki! Te małe pyszne ciasteczka szturmem podbiły nasze gusta. Są łatwe w przygotowaniu, można je nadziewać właściwie wszystkim: od czekolady po przeróżne owoce. U nas – przepis na muffinki z rabarbarem. Zobaczcie, jakie to proste! Dołącz do nas…
Jak zrobić lukier plastyczny? Najprostszy sposób
Wypieki z profesjonalnych cukierni zachwycają swoimi lukrowymi dekoracjami. Jak samodzielnie w domu zrobić lukier plastyczny, który jest podstawą każdej dekoracji? Zobaczcie, jak prosto zrobić taki lukier! Dołącz do nas na Facebooku! http://www.facebook.com/smakerpl Więcej przepisów znajdziesz na Smaker.pl! http://www.smaker.pl
Najlepszy przepis na tartę z kurkami
Tarty podbiły gusta Polaków! Robią je wszyscy! Jak zrobić najlepszą tartę z kurkami? Te delikatne grzyby kryją za sobą zaskakujący smak. Poznajcie nasz przepis na wyjątkową tartę z kurkami. Głębia jej smaku zaskoczy wasze podniebienia! Dołącz do nas na Facebooku!…
Jak ugotować bób?
Jak szybko i poprawnie ugotować bób? Wydaje się to czynność prosta, jednak łatwo zepsuć smak tego wyjątkowego warzywa, które jest nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Poznajcie nasze kulinarne triki, jak ugotować bób – już nigdy nie zrobicie tego inaczej!…
Ciasto z pianką i malinami
Każdy z nas choć raz jadł ciasto z pianką, niektórym może wprost kojarzyć się z babciami, które uwielbiały przygotowywać tego typu wypieki. Jak samemu zrobić ciasto z pianką? Zobaczcie, jak szybko zrobić to pyszne i tanie ciasto! Dołącz do nas…
Tort Barbie
Każda dziewczynka – a ostatnio również chłopcy – mieli do czynienia z lalkami Barbie, które od parudziesięciu już lat są nieodłącznym atrybutem dzieci. Barbie to również jedna z tych postaci, która często pojawia się na dekoracjach urodzinowych tortów, przygotowywanych pieczołowicie…
Knedle ze śliwkami
Choć knedle pochodzą z kuchni niemieckiej i są również popularne w Czechach i na Słowacji, to chyba tylko w Polsce przyrządzamy je niemal wyłącznie z owocami – w odróżnieniu od naszych sąsiadów, którzy preferują nadzienie mięsne czy warzywne. Knedle ze…